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番茄冬瓜生菜汤

2020-03-24

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冬瓜生菜汤原料:番茄个,冬瓜小块,生菜片,葱根, (也可以用白菜叶或者莴笋叶代替,我都是家里有什么就用什么), 冬瓜生菜汤的做法:.番茄切块,冬瓜切片,葱切末,生菜撕片, .中油热后,下入冬瓜片、番茄块、葱末炒分钟,至番茄变软、出汁, (用上番茄的汤,我都喜欢先用中小火把番茄炒软、炒出汁水,再加开水煮,感觉更能释放番茄的味道), .适量开水和盐,继续煮三四分钟至冬瓜片熟透, .入生菜叶,即刻关火,用汤的温度将生菜烫熟即可, 的营养价值番茄别名番柿、西红柿、洋柿子,为茄科植物番茄的新鲜果实:原产于南美洲的秘鲁和墨西哥,生长在森林里,在安第斯山脉至今还有原始野生种, 是一种浆果,最初是作为庭园观赏植物的,后才逐渐食用, 明万历年我更多小提示冬瓜和鸡肉能一起吃清热利尿、消肿轻身芦笋和百合或冬瓜能一起吃适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

番茄冬瓜生菜汤

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