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3岁宝宝营养餐做法大全

2020-03-16

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岁宝宝食谱

迷你水果三明治

食材:土司片、猕猴桃个、草莓果酱大匙、果酱勺。

做法:

、将吐司片切去四边的硬边。

、取片吐司片涂上草莓酱,盖上吐司片。

、在吐司片上放上猕猴桃片。

、再盖上片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱

、再取最后吐司片盖在最上面,再对切成小三角形。

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田园鲜虾粥

准备食材:虾碗、大米一把、干香菇把、鲜玉米粒把、豌豆把、姜适量

步骤:香菇用度的温水浸泡个小时后,挤掉水份,切丝。

步骤:玉米粒、碗豆粒洗净备用。

步骤:鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。

撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制分钟。

步骤:大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制分钟,先倒入香菇丝煮分钟,再倒入鲜虾和姜丝。

步骤:倒入玉米粒和豌豆继续煮分钟,然后关火放盐和香油调味,即可。

猪肝泥

准备食材:鸡肝泥克。

3岁宝宝营养餐做法大全

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